Hej!

Nu är det väldigt spännande om jag kommer att lyckas med att väga 66 kg innan 17 november! Dessutom ska jag träna axlarna imorgon. Skönt! Och jag kommer också att skriva vad jag äter och hur mycket jag äter (tack till vågen!). Hoppas på 3000 kcal imorgon. Men om jag vill lyckas med 66 kg-målet så måste jag kommit upp till 3500 kcal för att klara målet. Det lär bli tufft.

Mot 85!

Ost - bra (ytterst lite laktos)

mjölk - off

grädde - ?

matlagningsgrädde - ?

fiskbullar med sås - off (åt igår och blev helvetet i magen)

godis - off (råkade äta godis som innehöll laktos)

mörka bröd - off

vita bröd - ?

proteindrink - sådär (blev lite orolig i magen men inte så farligt)

Ägg - bra (beror på antalet. jag tror jag kan uppta max 4 ägg om dagen)

ris - ? 

potatis - ?

tomater - ?

nötter - ? 

paprika - ?

broccoli - ?

spännmål - ?

rapsolja - bra men trött (kanske som kvällsmat eller sånt)

och så vidare... (ska redigeras senare när jag har kommit på fler)